Jawaban Studi: Apakah Semua Orang Benar-benar Sehat?
Tidur nyenyak, makan dengan benar, dan melakukan aktivitas fisik secara teratur: ini dianggap sebagai kaki tiga untuk hidup sehat. Namun banyak rintangan yang membebankan rutinitas pada kita untuk mencapai hasil yang diimpikan ini. Sekarang, sebuah survei telah menjawab apa yang pasti ditanyakan oleh semua orang: sebenarnya, apakah mungkin untuk menjadi sehat?
Baca selengkapnya
- Kesehatan mental: sepuluh tips tentang cara menggunakan media sosial dengan cara yang sehat
- Lihat 7 langkah memulai tahun dengan kebiasaan yang lebih sehat
- Lagi pula, mengapa begitu sulit menerapkan gaya hidup sehat? jawaban sains
Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang sehat?
- Penelitian yang dipublikasikan di PLOS One, mengumpulkan data dari penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat dari tahun 1988 hingga 1994 dan dari tahun 1999 hingga 2014. Peluang kematian untuk orang berusia 20 tahun atau lebih dianalisis.
- Tim memperhitungkan 19 faktor risiko berbeda dan kemudian menyesuaikan informasi untuk usia, jenis kelamin, kategori obesitas, dan etnis.
- Jawabannya adalah dalam hal kesehatan, hampir semua orang bisa melakukan yang lebih baik: kurang dari 3% orang tidak memiliki faktor risiko.
- "Secara keseluruhan, sebagian besar dari kita memiliki sesuatu yang salah, dan kita lebih cenderung memiliki faktor risiko kesehatan gaya hidup sekarang daripada di tahun 1980-an dan ini sebenarnya terkait dengan risiko kematian yang lebih tinggi sekarang daripada sebelumnya," kata Jennifer Kuk, profesor di Fakultas Kesehatan di Sekolah Kinesiologi dan Ilmu Kesehatan, penulis utama studi ini.
Faktor risiko dan kematian bukanlah faktor statis
- Menurut penelitian, hubungan faktor risiko dan kematian berubah seiring waktu, yang dapat dijelaskan oleh faktor-faktor seperti evolusi pengobatan dan perubahan stigma sosial.
- Contohnya adalah tingkat merokok, praktik yang diketahui mengarah pada perkembangan kanker, penyakit jantung, stroke dan diabetes, dan berpotensi kematian.
- Menurut survei, kampanye kesehatan masyarakat telah mengurangi jumlah perokok di dunia. Namun, risiko keseluruhan untuk perokok saat ini lebih besar daripada di masa lalu.
- Ketika subjeknya obesitas, kesimpulannya adalah prevalensinya meningkat, tetapi risikonya menurun.
- “Meskipun semakin banyak orang yang mengalami obesitas, sebenarnya tidak menyebabkan lebih banyak kematian dari waktu ke waktu. Jadi saya pikir itu hal jelas lain yang perlu kita akui, bahwa kita sangat baik dalam menangani hasil yang terkait dengan obesitas. Dan terlepas dari berat badan kita, kebanyakan dari kita memiliki sesuatu yang mungkin dapat kita kerjakan, ”tegas Kuk.
- Hasil penelitian lainnya adalah: tingkat diabetes dan hipertensi meningkat dari waktu ke waktu, tetapi risikonya menurun; lebih banyak orang tidak berolahraga, dan ini sekarang dikaitkan dengan hasil yang lebih buruk dari sebelumnya; penggunaan obat kesehatan mental bukanlah faktor risiko yang signifikan pada 1980-an tetapi sekarang dikaitkan dengan peningkatan kematian; tidak menyelesaikan sekolah menengah dikaitkan dengan risiko kesehatan, padahal tidak di tahun 1980-an.
Tidak semua yang menyangkut kesehatan kita dapat dikontrol.
- Akhirnya, penelitian ini menunjukkan bahwa hampir setiap orang dapat menjadi lebih baik dalam hal berbagai faktor seperti pola makan, olahraga, merokok, alkohol, dan asupan obat-obatan.
- Namun, ada faktor-faktor yang berada di luar kendali individu banyak orang.
- “Ketika kita melihat hal-hal seperti kerawanan pangan, pendidikan rendah – sebagai masyarakat, kita menjadikan kesehatan bukan pilihan yang mudah bagi banyak orang. Kita perlu peka terhadap hal ini ketika kita melihat faktor-faktor risiko tersebut”, tutup sang profesor.
Dengan informasi dari Medical Xpress.
Sudahkah Anda menonton video baru di YouTube dari Olhar Digital? Berlangganan saluran!
Posting Studi menjawab: apakah ada yang benar-benar sehat? muncul pertama kali di Look Digital.